Вьетнамцы страдают ожирением из-за быстрого питания и недостатка физических упражнений

Большинство вьетнамцев признают, что ожирение является хроническим заболеванием, однако малоподвижный образ жизни и нездоровое питание по-прежнему подрывают усилия по профилактике и лечению.

Результаты исследования, проведенного в 2025 году международной медицинской компанией Novo Nordisk в сотрудничестве с Decision Lab, охватили 1000 взрослых в крупных вьетнамских городах Ханой, Хошимин, Дананг, Хайфон и Кантхо.

Результаты показывают, что 83% респондентов считают ожирение состоянием, которое может спровоцировать серьезные осложнения, такие как дислипидемия, сердечно-сосудистые заболевания и диабет, в то время как 72% знают о его связи с раком и бесплодием.

Несмотря на это, поведенческие факторы риска по-прежнему широко распространены. Почти две трети опрошенных заявили, что проводят в сидячем положении более шести часов в день. Более трети регулярно употребляют обработанные пищевые продукты, в которых, как правило, много сахара, соли, насыщенных жиров и "пустых" калорий.

В среднем вьетнамцы потребляют 8,1 грамма соли и 46,5 грамма сахара в день, что почти вдвое превышает уровень, рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения для поддержания хорошего здоровья. Зависимость от обработанных и упакованных пищевых продуктов также способствует росту числа нарушений обмена веществ и неинфекционных заболеваний, включая избыточный вес, ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Неправильные представления о воспитании детей еще больше усложняют борьбу с ожирением. Около 55% родителей больше беспокоятся о том, что их дети едят недостаточно, чем о том, что они переедают. Между тем, 42% считают, что "пухлый" ребенок - это здоровый ребенок, а 37% считают, что, если есть больше, дети растут быстрее. Такое восприятие может непреднамеренно увеличить риск избыточного веса и ожирения с раннего возраста.

Еще одной серьезной проблемой является отсутствие физической активности. По данным Фонда ООН в области народонаселения, Вьетнам входит в число 10 наименее физически активных стран мира. Данные Департамента профилактической медицины Министерства здравоохранения показывают, что 30% взрослого населения Вьетнама не занимаются физическими упражнениями в достаточном количестве. Физическая подготовка, выносливость и сила вьетнамской молодежи также оцениваются ниже международных показателей.

Всемирный атлас по борьбе с ожирением за 2025 год показывает, что, хотя во Вьетнаме в настоящее время наблюдается один из самых низких показателей ожирения в Юго-Восточной Азии, здесь отмечаются самые высокие темпы роста в регионе - 38%. Страна занимает 108-е место из 183 стран по готовности к лечению ожирения, что подчеркивает пробелы в потенциале здравоохранения и скоординированных мерах реагирования.

Распространенность избыточного веса и ожирения среди вьетнамских студентов за последнее десятилетие удвоилась, увеличившись с 8,5% до 19% и достигнув 26% в крупных городских районах.

Доктор Чан Тхань Зыонг, директор Национального института питания, сказал, что темпы роста даже выше, чем в Таиланде, и приближаются к показателям развитых стран. Он предупредил, что избыточный вес и ожирение являются "бомбой замедленного действия", которая может привести к будущему распространению неинфекционных заболеваний и иметь последствия как для общественного здравоохранения, так и для национальной производительности.

Всемирная организация здравоохранения определяет ожирение как сложное хроническое заболевание, которое незаметно прогрессирует, но имеет далеко идущие последствия, включая как воздействие на здоровье отдельных людей, так и экономическое напряжение на национальном уровне. Это уже не просто личное дело, а насущная проблема общественного здравоохранения. Эксперты призывают к скоординированным действиям представителей директивных органов, систем здравоохранения, пищевой промышленности и средств массовой информации, чтобы изменить общественное восприятие, снизить стигматизацию и способствовать раннему вмешательству.

Органы здравоохранения рекомендуют населению придерживаться сбалансированного питания и повышать физическую активность, чтобы предотвратить избыточный вес, ожирение и другие хронические неинфекционные заболевания. Поскольку обработанные пищевые продукты становятся все более удобными и доступными, потребителям настоятельно рекомендуется внимательно читать этикетки с пищевыми продуктами, обращая особое внимание на общее количество калорий, сахара, насыщенных жиров и натрия.

Всемирный день борьбы с ожирением отмечается ежегодно 4 марта по решению Всемирной федерации борьбы с ожирением, что подчеркивает растущую глобальную озабоченность по поводу избыточного веса и ожирения.

Источник: VnExpress

• Вьетнамцы занимают 6-е место среди самых счастливых людей в Азии: отчет

• Вьетнам занимает третье место среди 20 стран и территорий с самыми красивыми женщинами в Азии

• 87% взрослых вьетнамцев владеют индивидуальными платежными счетами

• Вьетнам может похвастаться шестью миллиардерами в списке богатейших людей мира по версии Forbes

• Почему богатые вьетнамцы считают зарубежную недвижимость привлекательной